吃喝有理列表

养生又治病，这些水果是“功臣”

对女性而言，平时多吃一些水果对身体是有好处有的，水果吃对了不仅能养生还能治病，水果的种类有很多，不同的水果有不同的养生功效，那么女性吃什么水果养生呢？ 女性吃什么水果好 1、吃梨帮助器官排毒 梨子里面富含比较充足的水分，相信大家也是知...【查看全部】

发布时间：2017-12-08 15:27:42

柠檬泡水，可以预防心血管疾病

大家对柠檬印象是酸倒了牙，但很多人喜欢用柠檬泡水喝，经常用柠檬泡水喝对身体是有好处的，一起来看看吧！ 喝柠檬水的好处 1、解暑开胃 平时我们吃柠檬的时候都会发现柠檬微酸，并且还伴随有少量的苦味，吃起来并没有其他水果那种芳香、甘甜。事实...【查看全部】

发布时间：2017-12-08 15:27:39

吸烟喝酒的男性朋友，适合这10种养

男性一般多爱吸烟、喝酒，因此，男性朋友们应尤为注重养生，这样才能为健康带来好处。那么，男性在饮食养生上适合吃那些食物呢？ 男性养生适合的食物 1、全麦面包 要对抗压力，B族维生素是非常重要的。其中包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸...【查看全部】

发布时间：2017-12-08 15:27:39

鸡蛋一天吃几个最好？

大家都知道鸡蛋有营养，但是鸡蛋不能多吃，吃太多反而会对健康带来不利的影响，那么鸡蛋吃多了有哪些坏处？一天吃几个鸡蛋最好？ 一、鸡蛋吃多了的危害 1、增加胆固醇 鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇...【查看全部】

发布时间：2017-12-08 15:27:36

吃甘蔗能预防口臭，还能补钙！

现在甘蔗上市了，很多人都会购买，甘蔗口味极佳，营养价值极高，那么吃甘蔗的好处有哪些？如何挑选甘蔗呢？ 一、甘蔗的功效作用 1、清热解毒 因为甘蔗含有丰富的维生素，所以，可以帮助身体排毒，有清热解毒的功效。 2、清洁牙齿、预防口臭 甘蔗纤...【查看全部】

发布时间：2017-12-08 15:27:36

关于菊花茶的常识，你必须知道！

很多人喜欢泡菊花茶，适当喝菊花茶可以为健康带来不少好处，但是喝茶也有许多要注意的地方，如何选购菊花茶？人人都可以喝菊花茶吗？菊花茶怎么喝才养生？ 一、菊花茶的选购技巧 1、颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，可能是硫磺熏的。硫磺熏的菊花...【查看全部】

发布时间：2017-12-06 15:26:38

吃盐太多的危害

盐是生活中必须的调味品，每天都必须摄入一定量的食盐，但是如果吃多了，危害也是非常巨大的，那么吃盐太多有哪些危害？怎样健康的吃盐？ 一、吃盐太多的危害 世界卫生组织建议每日盐摄入量在5克以下，我国的推荐是6克。但卫生部最新的调查结果显示...【查看全部】

发布时间：2017-12-06 15:26:37

开心果原来可以减肥，还可以抗衰来

大家都知道开心果不是很便宜，其原因不仅是在我国种植面积小，还是营养价值高、养生效果好。跟小编一起来看看关于开心果的一些常识吧。 一、开心果的功效作用 性温，味辛、涩;温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良...【查看全部】

发布时间：2017-12-06 15:26:30

荸荠的6种营养功效以及注意事项

荸荠既可作为水果，又可作为蔬菜，是日常生活中最常见的一种药良同源的保健品，正确的食用对健康有更大的好处，让我们一起来看看荸荠的功效以及注意事项吧！ 一、荸荠的功效 1、治疗呼吸道疾病 在呼吸道传染病较多的季节，吃鲜荸荠有利于防治流脑、...【查看全部】

发布时间：2017-12-06 15:26:26

木耳的搭配禁忌，别吃错了！

木耳属于菌类，营养价值高，可清肠胃、预防心血管疾病，但是吃木耳也有许多禁忌，一些食物不能搭配木耳吃。 木耳的搭配禁忌 1、木耳不能和萝卜一起吃 木耳和萝卜都是寒性食材，而且两者一起食用容易导致皮炎，因为木耳中含有一些过敏源，对某些特殊...【查看全部】

发布时间：2017-12-06 15:26:23